Sari la conținut

Manual gratuit de meditatie pentru momentele in care nu mai ai claritate

Un ghid practic, scris din experienta, pentru oameni care cauta echilibru, prezenta si ordine interioara. Fara promisiuni magice.

Acest manual de meditatie nu promite iluminare.
Promite ceva mai important: stabilitate, prezenta si capacitatea de a ramane intreg cand viata apasa.

 

Materialele le primesti pe email in cateva minute. Verifica Spam sau Promotii

Ce gasesti in manual

  1. O definitie clara a meditatiei, fara mister si fara exagerari

  2. Cum se simte o practica buna in corp, in minte si in inima

  3. De ce apar gandurile si cum ramai prezent fara sa te pierzi in ele

  4. Cum iti construiesti o rutina simpla, care tine in timp

  5. Greselile clasice din meditatie si cum sa le depasesti

  6. Sute de resurse gratuite ca sa aprofundezi: audio, video si articole

Pentru cine este acest manual

Este pentru tine daca:

  1. vrei o practica simpla, fara presiune si cu rezultate pe masura implicarii tale

  2. simti ca ai nevoie de claritate si continuitate, nu doar inspiratie de moment

  3. vrei sa intelegi ce faci, nu doar sa „urmezi o voce”

  4. vrei sa iti antrenezi atentia, emotiile si prezenta, pas cu pas

Nu este pentru tine daca:

  • cauti o solutie rapida, fara timp investit

  • vrei rezultate fara ritm si fara consecventa

Ce poate aduce meditatia, in timp

Învață să trăiești prezentul și descoperă împlinirea prin practicarea meditației.

Cine sunt eu

Mihai checherita

Salutare, OM bun!

Sunt Mihai Checherita, fondatorul proiectului Vibrații Înalte.

Cu aproximativ 14 ani in urma eram intr-un punct de viata in care imi pierdusem directia si cautam scapari. Intalnirea mea cu Divinitatea si disciplina unei practici zilnice au schimbat profund felul in care traiesc.

Meditatia nu a fost pentru mine un „moment magic”.
A fost un obicei invatat, asezat, repetat.
Exact asa o prezint si aici: simplu, omenesc, practic.

La 19 ani am fost gunoier.
La 21 de ani am inceput sa lucrez ca ospatar.

Nu aveam un plan mare.

Aveam doar nevoia sa muncesc si sa merg mai departe.

In aproximativ 7 ani de munca constanta am ajuns sommelier si profesor de ospitalitate. Viata mea devenise stabila. Eram echilibrat. Lucrurile functionau.

Din acel loc nu a aparut o lipsa, ci o intrebare:
ce fac mai departe cu mine?

Asa a inceput un alt drum. Unul de educatie si formare continua.
Ani la rand am ales sa investesc timp si energie pentru a intelege mai bine mintea, corpul si constiinta.

Facultatea de psihologie in Amsterdam.
Scoli de coaching, in Romania si in afara.
Formari in NLP, de la nivel de baza pana la master.
Studii de hipnoza, facilitare PSYCH-K, cursuri de formare in meditatie.
Participari la programe si retreat-uri internationale.

Nu iti spun toate acestea ca sa impresionez.
Ti le spun pentru ca lucrul cu oamenii cere responsabilitate, timp si asumare, nu improvizatie.

Din acest parcurs s-a nascut Vibrații Înalte.
Nu ca o salvare.

Ci ca un spatiu in care ceea ce am trait si invatat se aseaza si se daruieste mai departe, cu iubire si discernamant.

Astazi, tot ce creez in format digital in cadrul Vibrații Înalte este gratuit: audio, video, articole si explicatii.
Manualul acesta este una dintre cele mai clare introduceri in practica mea.

Câteva motive ca să practici și tu meditația

Suflete care au descoperit puterea manualului de meditație Vibrații Înalte

Daca nu ai o practica, de obicei se intampla asa

Manual de Meditație
Vibrații Înalte

Este transmis prin email. Este posibil să fie la spam/promoții.

Intrebari frecvente

Cat dureaza sa primesc manualul?
De obicei, cateva minute. Daca nu apare, verifica Spam sau Promotii.

Este chiar gratuit?
Da. Manualul este oferit gratuit.

E nevoie sa am experienta?
Nu. Este potrivit si pentru incepatori, si pentru cei care vor sa isi aseze practica.

Cat timp am nevoie pe zi?
Manualul iti propune o practica simpla de cateva minute. Conteaza continuitatea, nu durata.

Pot sa il trimit si altcuiva?
Da. Daca simti ca ajuta, da-l mai departe.

Descarca Manualul gratuit de meditatie

Un ghid simplu si profund, pentru o practica pe care o poti integra in viata ta, pas cu pas.