Mihai

Saptamana trecuta am lucrat in sedinte private cu Georgeta, o femeie care a ales sa lucreze increderea in ea si care trece prin stari de rusine. Si a primit o tema scrisa: 33 de intrebari pentru constientizare La exterior, functionala.In… Citește mai mult »33 de intrebari pentru constientizare profunda, incredere si pace interioara

Beneficii mindfulness copii pentru dezvoltare emoțională, reducerea stresului, creșterea concentrării. Tehnici practice explicate pentru părinți.

Descoperă 7 tipuri de meditație, explicate simplu, pentru gestionarea stresului și îmbunătățirea echilibrului emoțional. Învață cum să practici fiecare metodă.

Află de ce se practică meditația zilnică, cum ajută la reducerea stresului și creșterea clarității interioare, plus greșeli frecvente de evitat.

Descoperă 7 exemple de afirmații pozitive și învață cum să le folosești pentru dezvoltare personală și echilibru emoțional în fiecare zi.

Secretele dezvoltării intuiției: Cum poți învăța să-ți asculți mai bine vocea interioară. Foloseste intuiția pentru a lua decizii mai bune.

Empatia poate face parte din caracterul nostru, un mod de a simți și de a trăi viața, care ne ajută să ne conectăm mai profund cu cei din jurul nostru.

Te-ai întrebat vreodată de ce avem o abordare atât de critică față de propria persoană, pe când cu cei din jur putem fi amabili și îi susținem? De ce nu putem fi la fel de binevoitori și prietenoși cu propriul sine? De ce considerăm tot ce se află în exteriorul nostru mai bun decât suntem noi înșine? De ce îi admirăm pe ceilalți chiar și în momentele lor grele, dar cu noi suntem critici și duri?
Răspunsul la toate aceste întrebări se află în stima de sine. Felul în care ne raportăm la propria persoană și felul în care ne dezvoltăm personal este strâns legat de felul în care ne percepem propria persoană.
Consider că fiecare om este minunat în felul său, unic și cu un potenția enorm!
Te invit să descoperi acest articol despre stima de sine, informații care te vor ajuta să devii propriul tău exemplu demn de urmat!

Anxietatea se numără printre stările controversate pe care poate nu știm, încă, cum să le gestionăm și cum să…